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    ポリアミンが、慢性炎症を防ぐ!!9月12日の「世界一受けたい授業」より。

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      JUGEMテーマ:生活習慣病
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        日本人はなぜ長寿世界一になったか ―あなたの若返りをかなえる「ポリアミン発酵食」の秘密

      ガン、心臓病、糖尿病、アルツハイマー病などの
      いわゆる、「生活習慣病群」の
      もともとの原因は、慢性炎症である、ということですな。

      で、慢性炎症って何ってことですが、

      痛いっていうのは、それは、すでに身体に炎症が起きてる。

      とても痛い(急性炎症)と、
      すぐに何か治療をして、痛みを取ろうとする。

      しかし、慢性のものは、わりとみんな放置しておく。

      身体のなかで、何が起こっているかというと、
      血管、組織、神経細胞などを長期にわたって傷つけ
      ているわけです。

      その状態をさらに何年も放置しておくと、
      何らかの大きな病気になる・・・

      ・・・慢性炎症が、かなり怖いものであること、
      わかりますよね?

      で、慢性炎症を防ぐためには、どうすればいいのか?

      炎症を促進する物質を食べない。
       →植物油、マーガリン、ショートニング、加工食品に含まれる
        オメガ6脂肪酸が問題視されています。

      いずれにしろ、われわれの食生活には、いろいろ問題があります。

      細胞の生まれ変わりをスムーズに行うもの
      積極的に摂取する。
       →それが、ポリアミンという物質で、
      納豆に多く含まれている、というのが、
      9月12日の「世界一受けたい授業」の内容だというわけです。

      もちろん、サプリメントもたくさんありますが、
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      ↓より実践的な内容の本もあります。
      現在のところ、絶版ですけど。
      心臓病・糖尿病・がんの原因は「慢性炎症」だった!
      心臓病・糖尿病・がんの原因は「慢性炎症」だった!


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        • 2009.11.25 Wednesday
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